Las mancuernas nunca pasarán de moda
Posted: 22 Jun 2009 02:18 PM PDT
El otro día escuché a alguien decir en el gimnasio que las mancuernas están pasadas de moda y tienen los días contados, que hoy día con las máquinas, ejercicios de autocargas e inventos como las bandas elásticas no tiene sentido seguir usando mancuernas.
Yo discrepo totalmente de esa afirmación, es más, creo que las mancuernas nunca pasarán de moda porque son una de las mejores maneras de tonificar los músculos y el ejercicio con peso libre por excelencia. No me imagino yo un gimnasio sin mancuernas, la verdad.
Siempre hemos dicho que las pesas, junto con las máquinas y demás variantes de tonificación o musculación son ejercicios complementarios, que ni uno es mejor que otro ni debemos deshechar alternativas, la variedad es la mejor opción.
Yo desde luego seguiré apostando por las mancuernas, por la riqueza de ejercicios que tenemos para trabajar todos los músculos y porque después de todo lo que nos han dado no es cuestión de menospreciarlas.
En Vitónica | Los beneficios de entrenar con mancuernas
En Vitónica | ¿Máquinas o pesos libres?
Imágen | Ichtor
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Saludos
Rodrigo González Fernández
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