Redacción MujerdeElite - 09/09/2011
La actriz sigue el método desintoxicante del doctor Alejandro Junger para bajar de peso.
Gtres
"En vacaciones tiendo a excederme comiendo, por eso, desde que descubrí la dieta détox del doctor Alejandro Junger, ya no me preocupo", afirma la actriz en un artículo sobre este método que ella misma escribió en su blog personal.
¿Quieres saber en qué consiste la dieta? Si quieres lucir tipazo como Gwyneth debes ingerir un 60 % de cereales, incluyendo pasta integral, un 25 % de verduras, un 10 % de legumbres y un 5 % de sopas. Ten en cuenta que están totalmente prohibidos los lácteos grasos, el alcohol, los alimentos procesados, los azúcares, las bebidas gaseosas, las proteínas de origen animal, las harinas, los fritos y la bollería.
Pero esta dieta desintoxicante también tiene muchos detractores que aseguran que es un plan alimenticio perjudicial, algo que el mismo doctor Junger reconoce aunque aclara que los efectos secundarios se pueden evitar siguiendo las indicaciones de los expertos. ¡Ya lo sabes, siempre bajo control médico!
Fuente:mujerdeelite
Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
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