El magnesio podría aliviar el dolor lumbar (de la espalda baja) crónico
Según informa un estudio, los suplementos de magnesio podrían reducir el dolor y mejorar la movilidad en las personas que tienen dolor crónico de espalda baja y en los nervios.
El dolor de espalda y de cuello son las enfermedades de dolor crónicas más comunes. El dolor de espalda y cuello pueden surgir a partir de los tejidos blandos, las piezas óseas de la espalda y el cuello, y las articulaciones que mantienen alineada la columna vertebral. Puede derivarse directa o indirectamente de los discos en la espalda o el cuello, y puede ocurrir cuando los nervios y el tejido nervioso, normalmente protegidos por los huesos de la columna vertebral, son comprimidos por esos huesos.
El dolor de espalda puede variar desde un dolor sordo (leve) constante hasta un dolor repentino y agudo que hace sufrir al individuo o, inclusive, lo deja incapacitado. El dolor de espalda puede ser agudo (inmediato) o crónico (de larga duración). El dolor de espalda agudo generalmente mejora por sí solo sin tratamiento. Sin embargo, el dolor de espalda crónico puede requerir medicación y / o cirugía.
El magnesio se encuentra en grandes cantidades en el cuerpo humano y está implicado en más de 300 reacciones químicas en el cuerpo. El sulfato de magnesio se ha utilizado durante mucho tiempo para el tratamiento de la hipertensión arterial en mujeres embarazadas, y también ha sido estudiado para su uso en el asma, los trastornos cardiacos, la diabetes tipo 2, la pérdida de audición, y los calambres en las piernas.
En el estudio actual, los científicos evaluaron los efectos potenciales del magnesio en la reducción del dolor de espalda crónico. Se estudiaron 80 sujetos que padecían dolor crónico de espalda baja y en los nervios, todos los cuales recibieron tratamiento tradicional como terapia física, antidepresivos y analgésicos. Además, la mitad de los participantes recibieron magnesio por vía intravenosa (IV) durante dos semanas y cápsulas de magnesio por vía oral durante cuatro semanas, mientras que la otra mitad recibió placebo durante las seis semanas.
Los resultados sugirieron que el grupo de magnesio reportó una significativa reducción en su dolor en comparación al grupo placebo. También reportaron una mejora significativa en el rango de movimiento de la columna vertebral durante el seguimiento.
El equipo de investigación concluyó que recibir magnesio por vía intravenosa (IV) durante dos semanas y tomar cápsulas de magnesio por vía oral durante cuatro semanas puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la movilidad en las personas con dolor crónico de la espalda baja y dolor del nervio. Sin embargo, se necesitan más estudios para establecer conclusiones firmes.
Los problemas de espalda son la causa más frecuente de la limitación de actividades en los adultos en edad de trabajar. La Academia Americana de Médicos de Familia estima que cerca del 85% de los estadounidenses sufren dolor de espalda antes de llegar a los 50 años de edad. Más de 26 millones de estadounidenses entre las edades de 20 y 64 experimentan dolor de espalda frecuente. Dos tercios de los adultos estadounidenses tendrán dolor de espalda durante sus vidas. El dolor de espalda es la causa principal de discapacidad en los estadounidenses menores de 45 años.
13 millones de personas en Estados Unidos van al médico cada año debido al dolor de espalda crónico. Se estima que la condición deja crónicamente discapacitados a 2,4 millones de americanos y deshabilitados temporalmente a otros 2,4 millones. El dolor de espalda es la segunda razón más común por la que las personas en los Estados Unidos busque atención de sus médicos de atención primaria.
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Referencias
- Natural Standard: La Autoridad en Medicina Integral. www.naturalstandard.com
- Yousef AA, Al-deeb AE. A double-blinded randomised controlled study of the value of sequential intravenous and oral magnesium therapy in patients with chronic low back pain with a neuropathic component. Anaesthesia. 2013 Mar;68(3):260-6. doi: 10.1111/anae.12107. Epub 2012 Dec 17.
Este breve informe es solo para propósitos informativos. Su propósito es ayudar a los usuarios a aclarar sus inquietudes sobre la salud. Esta información no debe interpretarse como un consejo médico específico. Antes de tomar decisiones terapéuticas, los usuarios deben consultar con un proveedor médico calificado para recibir contestaciones específicas a sus preguntas sobre terapias, diagnósticos y / o enfermedades.
Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
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